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活动主题：自我超越，团队超越。
活动目的：为了让同学们在大学生活中得到更多的锻炼，我们特地策划了此次活动。在此次活动中，有许多的东西是我们在学习生活中所学不到的。大家都知道，在当今的社会中，知识固然很重要，但能力同样重要。在这次活动中，我们精心策划了许多能够提升同学们能力的训练项目，像背摔、穿越生死线、拉斯维加斯赌场……通过这次活动，同学们能够真切的体会到团队精神的重要性，这是我们在以后的生活中所必需的！
活动时间：20**年**月。这次活动大约需要*天。
活动地点：。。校区。在一个封闭的环境中让同学们完全服从教练的命令。
活动对象：。。所有在校学生。因为我们有一定的要求，并不是所有的同学都能够参加，我们对参加此次活动的人员进行选拔。我们这次训练营要四十人（20名男生，20名女生）。
具体活动：
一：前期宣传海选阶段
1、 首先由。。学院宣传部的同学递交策划书，有关如何使这次活动能够宣传的更到位，如何使这次活动赢得同学们的认可，如何使同学们能够踊跃的报名参加。
2、 我们最初的宣传方面可能要充分利用现有的条件，使宣传效果能够更好。我们考虑要利用学校里的海报宣传栏，校园广播电台等，尽可能地从多角度、多方位宣传。从而使同学们能够对这次训练营有一个大体的了解。
3、 在宣传的最后阶段，我们就要进行这次训练营的人员进行海选，在进行海选的过程中（**月**日左右），让想要参加这次训练的同学报名，最初地点选在校食堂前，各个宿舍前面。
4、 由我们申请教室，进入海选的第一阶段。在这次海选中，我们本着公平公正的原则，选出对此次活动有积极热情的同学。**月**日左右进行第二次海选。决定参加此次训练营的同学，并张贴海报。
二：训练的前期准备阶段
1、 我们抽取部分人进行活动材料的采集，在这次活动中，我们需要音响一套，电脑一台、话筒若干，数码相机2部，另外，我们还需要音响师一名，摄影师2名。
2、 对于我们这次活动所需要的材料道具，我们可能和本校区的摄影协会联合，由他们提供给我们摄影，对于音响，我们考虑由学校教科院音乐系的同学负责。
3、 我们需要有一个相对比较大的教室，因为我们这次训练是在一个相对封闭的环境下进行的，所以我们对教室的要求很高，面积较大，并且没有桌椅。
4、 在训练将要进行的前3天，我们将邀请教练对参加这次训练的同学做一个系统的讲解，使他们对这次活动有一个更深层次的了解，让他们有一个心理准备，因为我们训练，不仅对同学思想追求要求很高，身体素质、技能要求也是同样重要。
5、 为了确保同学们的安全，我们还采取了许多安全的措施，以防意外情况的发生。
三：具体训练安排
              
活动收益： 1、挑战自我，超越自我
            2、磨练团队成员战胜困难的意志，树立强韧的自信心
            3、塑造积极的团队精神，增强团队的凝聚力
            4、增强自我管理意识和承受力
            5、提高沟通，合作意识。
            6、克服心理惰性，锻炼战胜困难的毅力和恒心
            7、突破传统思维定式，提高解决问题的能力
            8、激发个人潜能，磨练信念韧度，树立强韧的自信
在训练结束后，我们将组织所有参加此次训练的同学，在一起观看他们参加此次活动照片，DV因为这样他们可以了解到他们是怎么样超越自我，克服重重困难，到最后成功走出训练营的。也是给他们一个重新认识自我的机会，无论你当初是多么的软弱，当做完这次训练后，你会发现，原来自己也是那么的坚强。也许你哭过，感伤过，但那都将成为你的一份经历。一份感觉自我成长的经历。
在训练结束后，由训练的同学，自发的交一些训练心得