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冬季温泉养生知识

时间:2009-11-10 10:32来源:57616 作者:点击:
冬季温泉养生知识
温泉养生

     1.肚子饿的时候,不可以马上泡温泉,因为空着肚子泡温泉很容易会有头晕,想要吐及疲倦的情况发生。

  2.如果坐了很久的车或是走了很远的路,非常的累了,不要马上去泡温泉,不然会越泡越累。

  3.睡眠不足或是熬夜,如果突然泡温度很高的温泉,可能会发生休克或是脑部缺血情形。

  4.心情很兴奋或是很生气,心跳变快的时候,也不适合泡温泉。

  5.刚吃饱饭或是喝完酒,不可以马上去泡温泉,不然会导致消化不良,也会发生脑溢血。

  6.营养不良或是病刚好,千万不可以去泡温泉。


  7.有心脏病、高血压(专题访谈咨询)及有动脉硬化的人,泡温泉之前,要先慢慢地用温泉擦身体,再泡温泉,不可以马上去泡温泉,否则会影响血管的收缩。

  8.有癌症、白血病的人,不适合泡温泉,因为容易刺激新陈代谢,使身体很快变衰弱。 

  9.如果患有急性感冒、急性疾病及传染病的人,最好不要去泡温泉。

  10.女性生理期来时或前后,怀孕的初期和末期,最好暂不要泡温泉。

  11.泡温泉的时间,要根据温泉的温度,太热时不可以泡太久

  12.如果在泡温泉的时候,感觉身体不舒服,就应该离开,不可以继续泡温泉。

  养生知识提醒:凡事如果过度,都会给自己的身体造成伤害。

(责任编辑:admin)
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