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　　秋高气爽、阳光明媚的季节，是外出旅游的好时机。但由于气候原因，也是最容易患病的季节。专家提醒广大旅游者，在外出游玩的同时，要避免到人流车流多的地方，以防患上秋季传染病。
　　
　　山西省疾病预防控制中心副主任张杰敏介绍说，今年秋冬季节，呼吸道传染病中首先要防流感。外出旅游者一定要带上备用药品，以防秋季流感。流感是流行性感冒的简称，它是由流感病毒引发的呼吸道传染病。我国是流感的多发区，流感的流行或局部暴发每年都会发生，每年有1亿多人遭受流感困扰，因流感到医院就医者超过50万人。
　　
　　如何预防流感呢？张志敏建议，外出旅游要在饮食上多加注意。应少吃或不吃辛辣食品，以清淡甘润为主，生梨、鲜藕、荸荠以及豆腐、黑木耳、胡萝卜、蜂蜜等具有养阴润燥的功效，可以多吃一些；多喝开水、淡汤、菜汤、豆浆、牛奶等，而生葱、生蒜、胡椒、烈酒等燥烈食品应少食。另外，胃弱者多喝粥，如红枣糯米粥、百合粥、莲子粥、芝麻粳米粥等。同时，要注意调节旅游节奏，防止过度疲劳。
　　
　　在呼吸道传染病中，秋季也是肺结核的高发季节。张志敏副主任说，肺结核主要是通过生活中一些陋习，如吐痰等传播。他提醒广大消费者，如在旅游中或返回时出现咳嗽、吐痰现象发生在３周以上时，应立即到当地的结核病专业医院去检查，以免耽误病情。同时，外出旅游还要预防秋季病毒性肝炎及肠道传染病等。