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旅游滑雪是一项很有意义的休闲运动。穿行在林海雪原，在都市中无缘得见的皑皑大地上列队挺进，体会从山坡上急速滑降时那种风驰电掣般的感觉，真是无限乐趣在其中。但是高山滑...

滑雪者应掌握的技术分平地滑雪技术和滑降技术两部分。...

滑雪器材构造，及如何使用?...

中国北方气候干燥，水分的缺少以及寒风的吹袭会损伤你的肌肤。因此，即使在晴朗的天气，你也应该每2小时使用一次防晒霜。还要戴上滑雪护目镜，同时保护你的眼睛和面部肌肤。...

在人工滑雪场滑雪是多数滑雪爱好者的选择，人工场地提供缆车、租赁装备、餐饮住宿这些方便的设施。对初学者来说，来到滑雪场别急于滑雪，应仔细了解滑雪道的高度、宽度、长度...

滑雪时难免会有跌倒的时候，如果没有专用的滑雪服，跌倒后雪会从脚脖子、手腕、领子等处钻进服装里，令人非常讨厌。...

一般认为过多吃动物油不好，会促使动脉硬化，动脉硬化将引起高血压、冠心病等。提倡多吃植物油。...

人可按每千克体重供给7克脂肪，消耗不了多出来的就贮存在皮下，可形成一隔热层，在寒冷的环境中可减少热的放散。...

脂肪类食物 雪场温度低，因此身体散热较多。而运动时，氧气供应充足，脂肪容易被转化成能量。因此可以多吃些脂肪类食物。多少合适呢？可以按每公斤体重7克进行计算，消耗不了...

麦胚油、玉米油、米糠油等植物油中含有丰富的维生素E，维生素é有抗氧化作用，可减少过氧化质的形成，而且维生素E能提高运动时的耐力，所以吃这样的油比花生油、豆油等更好。...